20 dnevnih navad, ki vas bodo uspešno in srečno

2024 Avtor: Ethan Spencer | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 09:12

Ali ne bi bilo super, če bi bila poskusna in resnična formula za uspeh? Če bi bilo nekaj enostavno slediti pravilom ali seznamu vedenj, ki bi uresničili vse naše osebne in poklicne cilje? Na žalost ni resničnega načrta. Obstaja toliko poti do uspeha, kot obstajajo ljudje, in vsakdo meri drugačen uspeh. Za nekatere, to naredi denar. Za druge, gre za to, da se obdržite z ljudmi, ki te imajo radi. Čeprav ni nobenih težkih in hitrih pravil za doseganje svojih ciljev, lahko nekaj stvari naredite, da bi se samo malo lažje plezalo na svojo osebno goro. Tukaj je seznam 20 stvari, ki jih lahko storite, da dosežete uspeh in srečo. Te zamisli so izhajale od ljudi, ki so se povzpeli na svoje osebne podije in si uresničili svoje sanje.

20. Ne pozabite biti hvaležni

Včasih najlažji način za uspeh je prepoznati stvari, za katere se lahko že zahvaljujete. Poskrbite, da jih zapišete, da jih boste lahko kadar koli referirali, ko boste potrebovali »pick me up«. Če vidimo dobro, ki je že del tvojega življenja, lahko veliko povečate svojo raven optimizma.

19. Hranite dnevnik

Vsakodnevno zapišite svoje upanje in sanje, nato pa upoštevajte, kaj ste uspeli doseči. Vsak dan pregledajte revijo. Dala vam bo jasen barometer o tem, kaj dela in kaj ne, kot tudi vam pomaga slediti svojim ciljem.

18. Uporabite se za dajanje nekaterih stvari gor

Doseganje uspeha zahteva disciplino in osredotočenost. Vzdrževanje tega poudarka lahko pomeni, da se morate odreči vedenja in navad, ki bi lahko sabotirali vaše cilje. Medtem ko se vam zdi, da se odrekate vsem zabavnim stvarem, se sami pripravite na ustrezno izbiro v podporo svojim dolgoročnim ciljem, kar je zelo pomembno pri uspehu pri vsem, kar počnete.

17. Uporabite svoj denar pametno

Preprosto je porabiti denar za zabavne stvari. Če pa vse svoje razpoložljive vire porabite za zabavo, lahko to pomeni, da bo podjetje, ki ga poskušate zagnati, ali tečaj, ki ga želite dokončati, na koncu "predragi". Nalijte svoj denar v svoj cilj, namesto da bi ga porabili za vse, kar vam pride. In ne glede na to, kako bi bilo mamljivo, nikoli, nikoli, kdaj, "naredi dež".

16. Zdravo telo in um naredi vse lažje

Uživanje, spanje in vadba redno ohranja zdravje vaše telo, vaš um je jasen in vaše duše pozitivne. Lažje je, če se osredotočite na določene karierne cilje. Bodite prepričani, da si vzamete čas, da se odpravite in premaknete, ter ohranite zdravo prehrano in urnik spanja.

15. Izberi svoje prijatelje modro

Okoli se z ljudmi, ki so ambiciozni in ki so bodisi na poti do doseganja svojih ciljev ali pa so prišli do njih. Ne porabljajte preveč časa z ljudmi, za katere se zdi, da so izgubili svoje cilje ali pa jih nimajo na prvem mestu. Preživite svoj čas z uspešnimi ljudmi, da se boste lahko naučili od njih.

14. Izperite, Lomat, Ponovite

Če najdete nekaj, kar deluje, in to se zdi, da vas spodbuja k doseganju svojih ciljev - nadaljujte z delom. To je lahko tako preprosto, kot se zbujate in peljete vsako jutro. Ali pa lahko sodeluje s posebno skupino strank vsako leto ob istem času. Karkoli je, če ima pozitiven učinek na vaše življenje, naredi to znova in znova.

13. Naj gremo iz tega grdega

Enostaven način, kako povečati svojo stopnjo pozitivnosti in s tem pritegniti pozitivnost do vas, je, da redno odpusti nekoga. Lahko je vsak dan, vsak teden ali vsak mesec. Pomislite na nekoga, s katerim se počutite nepošteno, in jim odpustite. Če ne morete nikomur misliti, oprostite se za nekaj, kar ste rekli ali pa vam je to pustilo neprijetno. Biti v navadi odpuščanja lahko sprosti veliko čustveno energijo.

12. Družinske zadeve

Tukaj uporabljamo izraz "družina". Družina lahko pomeni vsakogar, ki sodi v kategorijo »ljubljenega«. Prepričajte se, da redno preživljate čas za svojo družino. Še enkrat, lahko je vsak dan, vsak teden, vsak mesec, kar dela za vse vpletene. Biti v navzočnosti ljudi, ki skrbijo za vas samo, da lahko naredite veliko razliko v vaši ravni samozavesti.

11. Knjiga na dan hrani Doldrums Away

Vsak dan preberite knjigo za 30 minut, po možnosti prva stvar zjutraj. Branje lahko pomaga, da vaše možgane "organizirajo" sami in vam lahko ustvarjalno spodbudijo. Postavite zanimiv naslov v bližini svoje postelje in začnite svoj dan s poglavjem ali dvema.

10. Zbudi se in obleči za uspeh

To je dvodelni predlog. Običajno se navadite ob istem času vsak dan. Vaše telo se bo naučilo, da bi bil pripravljen iti karkoli, ko ga vadiš, da začne dan. Ko ste v postelji, se oblečite za uspeh. Nosite oblačila, s katerimi boste izgledali in se počutili samozavestni, pripravljeni in pripravljeni osvojiti svet.

9. Delajte trdo - učinkovito delo

Privoščite se navadi, da svoje delo daste vsem, ker lahko gredo več milj. Trdo delajte, pa tudi učinkovito delajte. Naredite nekaj različnih nalog na pol poti, ki jih dosežete zraven ničesar. Začnite z eno nalogo in si oglejte skozi vse.

8. Seznami opravkov so vaši prijatelji

Naredite seznam opravkov z vsaj dve zelo pomembni nalogi na njem. Te posebne naloge morajo biti neposredno povezane z vašimi cilji. Najprej opravite pomembne naloge, preden se premaknete na druge predmete na seznamu.Ne pozabite, da bi seznam opravil razumno velik, tako da ne boste postali preobremenjeni. Vsak dan se prepričajte, da vse opravite na seznamu.

7. Sleep well in v postelji

Če se pozabite pozabiti ali obrabite nekaj dlačic čez dan na naključnih mestih, se morda zdi učinkovitejše, vendar to ni res. Izberi primeren čas, da se spočiš vsak večer in se držiš tega. Prepričajte se, da počnete spati doma ali kjerkoli, kjer je prostor namenjen spanju, namesto da bi se pri delu zrušil na kavču. Vaši možgani in telo potrebujejo odmore.

6. Odmore so dobre

Ob discipliniranem urniku dela skoraj vsak dan načrtujete nekaj minut, da boste možganom počivali. Mentalna utrujenost lahko zmanjša vašo učinkovitost. Delo vnaprej načrtovanih trajanja in redno odmore. Na primer, vsakih 90 minut, ko ste ostali osredotočeni na svoje delo, vzemite 10 minut, da raztegnete noge in pustite možgane odmor.

5. Zaupaj si

Bodite jasni glede tega, kaj poznate in kaj potrebujete za razumevanje. Vsakdo ima stvari, na katere so v redu, in stvari, o katerih se ne zavedajo. Zaupajte si, da ravnate s stvarmi, o katerih se počutite varne, in nato poiščite pomoč s čimerkoli, o kateri niste prepričani.

4. Delite svoje cilje z drugimi ljudmi

Izražanje vaših ciljev lahko včasih precej poteka, da se zagotovi, da se bodo zgodile. Nekaj o dajanju sanj v svet lahko deluje kot katalizator za njihovo uresničitev. Poleg tega lahko prejmete nasvete ali ideje, ki lahko racionalizirajo vašo pot do uspeha.

3. Poiščite motivacijo v izzivih

Izzivi niso nepremostljivi. Oglejte si jih kot učne izkušnje ali priložnosti, da rastejo kot oseba. Najhujše, kar se lahko zgodi, je, da ne uspe. Če ne uspeš tega časa, se učite iz svojih napak in se vrnite in dajte še en korak.

2. Oglejte si vaš uspeh

Oglejte si svoj uspeh - dejansko jo vizualizirajte. Na plošči lahko načrtujete svoj uspeh na podlagi, izmerite, ali se vsak dan približujete svojim ciljem, določite jasne cilje za vsak dan, vsak teden in vsak mesec ter se prepričajte, da ste uspešni. Z ustvarjanjem vizualnih opomnikov o tem, kaj morate storiti, kar ste že dosegli in natančno, kako izgleda vaš uspeh, se sami usposabljate, da dosledno premikate k svojemu cilju.

1. Definirajte uspeh za sebe

Premik k cilju vključuje razjasnitev, kaj je ta cilj. Ne pozabite - določite svoj uspeh. Uspeh je več kot le veliko denarja ali ima odličen avto ali stanovanje. Uspeh je tudi osnovna sreča. Konec dneva bi to moral biti vaš največji cilj. Določite si, kako lahko živite svoje življenje na najsrečnejši, najbolj zdravi in najuspešnejši način.